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		<title>通販ナビガイド</title>
		<link>http://navi-guide.biz/</link>
		<description>通販に関する情報を投稿中。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jun 2011 16:48:55 +0900</lastBuildDate>
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			<title>飲むヒアルロン酸</title>
			<link>http://navi-guide.biz/entry12.html</link>
			<description><![CDATA[
寝る前に飲むヒアルロン酸を飲むことを続けると朝おきたとき、肌がふっくらともちもちした感覚に変わってくるみたいです。飲むヒアルロン酸の効果からか、翌朝の洗顔のときには、肌がやわらかくなっていたという感想もあります。飲む量としては、飲むヒアルロン酸の効果を実感できるまで４粒ぐらいから試してみましょう。効果が実感出来るようになったら、４粒から３粒、２粒と少し減らして飲んでもいいと思います。飲み続けてもあまり効果が現れない、体質に合わないときはすぐに摂取を中断しましょう。必要な場合は専門医などへ相談するとよいでしょう。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 21:47:15 +0900</pubDate>
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			<title>コンタクトレンズの利点</title>
			<link>http://navi-guide.biz/entry11.html</link>
			<description><![CDATA[
メガネをかけると、鼻の横に跡が出来たり、めがねの形で日焼けをすることがあります。日常メガネをかけていると、うっとおしい、お洒落が出来ないなどの悩みを抱えがちです。コンタクトレンズの利点は、メガネがなくても視力矯正が可能で、お洒落をするときにも最適なことです。女性の場合、ドレスや和服を着たときに、出来るだけメガネをかけたくないということがあります。そのような時はコンタクトレンズを使うといいでしょう。コンタクトレンズは、眼とメガネの距離がないため、ダイレクトに鮮明に物が見えるという利点もあります。また、カラーコンタクトの登場で、お洒落感覚で使えるものもあり、黒目を大きく見せることが出来るものもあります。最近は「目力」を強調するお化粧が人気ですので、コンタクトを使って、目力をアップすることも可能です。目の縁にカラーが入ったコンタクトは、より綺麗な眼差しが演出できると、人気なのです。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 7 Apr 2010 02:46:25 +0900</pubDate>
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			<title>紫外線ケアのための食事</title>
			<link>http://navi-guide.biz/entry10.html</link>
			<description><![CDATA[
紫外線対策には、日よけ止めクリームやＵＶ加工のされた傘や帽子を使う人が多いようです。紫外線を浴びない工夫も重要ですが、紫外線ケアに役立つ食事を取り入れてみてはどうでしょうか。紫外線を浴びると体内で活性酸素が発生します。活性酸素は健康や美容の敵です。白血球は、各種のウイルスや菌から体をガードするための方策として、活性酸素を作り出し、これに対抗しようといます。活性酸素により細胞がさびてしまうと、内臓や皮膚・骨などのあらゆる組織にダメージを与えます。老化やガンや生活習慣病などにつながると言われています。食べ物には十分に気をつけ、活性酸素対策を行ってください。活性酸素を体内で増やさないようにするには、ビタミンＣの多い食材を積極的に摂取して体内の抗酸化作用を高めてください。レモンやみかんなどの柑橘系に多いことで知られていますが、果物や野菜に多い成分で、イモ類などにも含まれているといいます。効率良くビタミンＣを取り入れるためには、スープやサラダがいいでしょう。ビタミンＣは水に溶け出し加熱すると壊れるという性質を持ち合わせているためです。ビタミンＥもビタミンＣ同様積極的に取り入れたりものです。紫外線ケアには欠かせない抗酸化作用がありますので、ビタミンＥを多く含む植物性油脂を活用してください。これらの食材は封を開けてから手をつけないでいると酸化しますが、そうなると体には良くないものになります。ポリフェノールやβ-カロテン・リコピンなども紫外線ケアに役立ちます。もちろん美容、健康に良いからといって偏った食事をするのはいけません。重要なことは、過不足のない栄養摂取を心がけ、体にいいものを広く摂取することです。食事のバランスを整えつつ、紫外線ケアの食材を活用してください。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:35:22 +0900</pubDate>
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			<title>子どもの紫外線ケア</title>
			<link>http://navi-guide.biz/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
幼少時からの紫外線ケアがその後を左右することは、以外と盲点のようです。紫外線ケアの必要性は、年若い頃からそれほど必要なものなのでしょうか。紫外線は小さい頃にたくさん浴びていると、その時は影響がないように見えますが、後々の皮膚ガンなどの発症率に関わってきます。浴びた量が多いほど皮膚ガンを発症する年齢も早くなります。紫外線を浴びれば浴びるほど、大人になってからシミやシワが出やすくなります。皮膚がんやシミ・シワは子どもの頃にはほとんど気にしません。大人になってから意識をし始め、そして紫外線のケアを始めます。皮膚への紫外線の影響は、紫外線を浴びていたその時はわからなくても、十年後、二十年後に出てきます。紫外線の対策は時間をさかのぼって施せるものではありませんので、小さい頃からきちんと紫外線に対する備えをしておくことが大事です。紫外線が強い時間である10時～14時頃に外で活動をすることは避けましょう。正午前後を避けて、早朝や夕方に活動するようにするだけでも紫外線を浴びずにすみます。日のカンカンに照りつけるばかりの遊び場ではなく、日陰がつくれるような樹木やテントがあるといいかもしれません。日差しの強い日は日焼け止めクリームやＵＶ加工のされた帽子、長袖の衣類で肌を守り、子どもの行動を制限しすぎない程度にでも紫外線防御をしましよう。子どもに紫外線の作用について教育することも大事です。紫外線について知らなければ、子どもは言うことを聞きたがりはしません。親子で紫外線対策に取り組めるよう、子どもに対しても紫外線ケアの知識を持ってもらいましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:34:56 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>紫外線ケアの重要性</title>
			<link>http://navi-guide.biz/entry8.html</link>
			<description><![CDATA[
紫外線ケアは、紫外線の強い季節だけでなく年間を通してする必要があります。紫外線を受けた肌はきちんとケアをしているでしょうか。小麦色の肌が活動的で健康的だと思われていた頃もありました。今でも夏なら、日焼けによって肌が黒くなることも好意的な印象を持たれやすいようです。ですが近年では紫外線が肌に及ぼす悪影響も問題視されるようになり、いかにして紫外線を避けるか、紫外線を受けた肌のケアをどうするかが重要になってきました。皮膚と紫外線の関係はどういったものなのでしょう。紫外線を受けた肌は乾燥が進み、シミやシワが増えます。それだけでなく、紫外線の作用で白内障や皮膚ガンなどの可能性も出てきます。皮膚の免疫力を低下させて感染症になりやすくなります。紫外線は恐ろしいものなのです。日本国内での紫外線の印象は、しみやしわを増やすといった美容関係の印象が先行しているようです。ある程度年を取るまでは、そこまでの紫外線ケアは不要だと考えている人もいます。オーストラリアやアメリカは、紫外線は早いうちからケアをしなければならないものだという認識が育っています。そのため、乳幼児の頃から紫外線対策はきちとんと行っているようです、それに比べると、日本はまだまだ紫外線に対する意識が薄いかもしれません。実際はどれだけ若いときから紫外線ケアを行うかが、大人になってからの美容や健康に大きく関わっています。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:34:39 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://navi-guide.biz/entry8.html</guid>
		</item>
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